Анонсы с пометкой «Плато»

Как преодолеть плато?

Лайфхак Как преодолеть плато?

Если вам кажется что наступило "плато" - застой результативности тренировок. Вес стоит на месте и никак не хочет увеличиваться. А привыкшая мышца, естественно не будет расти. В таком случае нужно шокировать мышцу, что бы вызвать новый, непривычный для нее стресс и тем самым дать толчок для роста. Обсудить »

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте