Поход в Крым. Крепатура, мозоли, потертости, ушибы, вывихи и растяжения походе

Поход в Крым. Крепатура, мозоли, потертости, ушибы, вывихи и растяжения походе ezotour.com

Крепатура – это боли в мышцах, возникающие при интенсивных физических нагрузках. Их появление вызвано наличием молочной кислоты, накапливающейся в мышцах тела, а также микротравмами мышечной ткани.
« Комментарии

Похожие анонсы

Боли в мышцах – признак результативных тренировок @ 06.10.2012 07:37
Мышечные боли – это один из факторов, останавливающий людей в самом начале спортивной жизни. Вы так давно хотели начать тренироваться и вот, вы уже выкладываетесь в свой первый тренировочный день на все 100% (ну или почти). У вас полно решимости и вдохновения тренироваться и дальше. Но вот беда… На следующий день (может на второй) у вас появляются невыносимые боли в мышцах.
Проприоцепции или здоровая спина без боли @ 16.11.2015 09:39
Ключ к пониманию всей нашей мышечно-скелетной системы и того, как она работает - это знание о том, как соединительная ткань (фасция и связки) соединяется с мышцами, позволяя нам двигаться. Нервные окончания передают информацию от рецепторов давления и растяжения в мышцах и соединительной ткани (фасции и связках) прямо в мозг, чтобы вы понимали, как ваше тело располагается в пространстве.
Поход в Крым. Стирка в походе @ 26.03.2013 20:51
В этой статье мы расскажем о том, как стирать вещи в походе. Многие люди, рассматривая возможность отправиться в поход по Крыму, задаются вопросом: "Как же стирать грязные вещи в походе?".
Как избавиться от судорог в ногах @ 26.01.2016 12:58
Как избавиться от судорог в ногах и причины их появления? Кто ощутил эту острую боль в мышцах ног, тот не забудет это состояние никогда. А провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные физические нагрузки в мышцах, например при занятиях спортом. А связаны они могут быть с нарушениями в системе кровообращения, недостатком в организме кислорода
Как избавиться от судорог в ногах @ 08.04.2016 16:45
Как избавиться от судорог в ногах и причины их появления? Кто ощутил эту острую боль в мышцах ног, тот не забудет это состояние никогда. А провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные физические нагрузки в мышцах, например при занятиях спортом. Особенно часто судороги в икрах случаются летом, поскольку организм теряет много магния при усиленном
Как избавиться от судорог в ногах @ 29.04.2015 07:16
Какие причины появления ночных судорог в ногах и как от них избавиться? Кто ощутил эту острую боль в мышцах ног, тот не забудет это состояние никогда. А провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные физические нагрузки в мышцах, например при занятиях спортом. А связаны они могут быть с нарушениями в системе кровообращения, недостатком в организме
Как избавиться от судорог в ногах @ 15.04.2015 16:17
Какие причины появления ночных судорог в ногах и как от них избавиться? Кто ощутил эту острую боль в мышцах ног, тот не забудет это состояние никогда. А провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные физические нагрузки в мышцах, например при занятиях спортом. Особенно часто судороги в икрах случаются летом, поскольку организм теряет много магния
Питание при регулярных физических нагрузках @ 04.10.2016 12:56
Ответим на часто появляющиеся вопросы по правильному питанию при регулярных физических нагрузках. Как должно быть построено питание при регулярных физических нагрузках? Питание при занятиях физической активностью выполняет самую важную часть тренировочного процесса. Неважно, посещает человек фитнесзал несколько раз в неделю или же серьезно занимается спортом, для того, чтобы иметь фигуру своей...
Поход в Крым. Как снять усталость в походе? @ 03.04.2013 18:48
Поход в Крым – великолепное средство, при помощи которого можно внести разнообразие в свою жизнь, наполнить её яркими и запоминающимися событиями, особенно если это не простой туристический маршрут, а увлекательный эзотерический семинар, проходящий среди живописных гор Крыма.
Как укрепить кости народными средствами @ 08.12.2014 11:49
Зимний период характеризуется тем, что возрастает количество травм, полученных вследствие падения. Это ушибы, вывихи, растяжения и даже переломы. В это время, особенно в гололед, необходимо соблюдать особую осторожность, носить обувь на специальной подошве, или даже надевать на обувь защитные приспособления.

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте