Какая рыба полезна для здоровья

Какая рыба полезна для здоровья tochka-pohudeniya.ru

Рыба полезна как источник белка, витаминов, омега-3 и -6 жирных кислот. Наиболее ценными свойствами обладает морская рыба, она содержит больше омега-3 и-6 жирных кислот, чем пресноводная. Кроме того, морские сорта рыбы содержат йод, бром, цинк, которых в речной рыбе нет. Впрочем, речная рыба тоже богата белком, низкокалорийна, поэтому подходит для диетического питания.
Похожие анонсы »

Комментарии

К этому анонсу пока не оставлено ни одного комментария.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте